Na dobrostan psychiczny każdego z nas składa się wiele czynników – samopoczucie, kontrola emocji, radzenie sobie z wyzwaniami, które czekają nas na każdym etapie życia. W rozmowie z naszą ekspertką, dowiemy się jak dbać o zdrowie psychiczne w każdym z tych okresów, jak radzić sobie z kryzysami i budować wewnętrzny spokój.