No Matter What
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No último episódio a Dayane perguntou qual a diferença entre resistência e resiliência. Se você perdeu, corre lá e assiste porque ficou muito legal! E hoje eu falo com vocês sobre como se tornar uma pessoa resiliente. Esta habilidade pode ser
Qual a diferença entre ser resistente e resiliente no que diz respeito às emoções? Será que faz grande diferença ter uma maior tendência à resistência do que à resiliência? Eu garanto que você já deve ter ouvido falar sobre ambos os termos. A
É possível driblar as dificuldades e acontecimentos diários, sobre os quais você não tem controle, e viver a vida que se deseja? Quais são os fatores necessários para ter clareza na condução dos seus planos? Como posicionar-se diante das advers
A aquisição de uma autoestima saudável requer um processo de desconstrução e reconstrução diários. A melhor parte é saber que o investimento na verdadeira transformação e valorização pessoal só depende de uma pessoa: você. No episódio pass
No episódio de hoje, a Alice pergunta: existe uma fórmula mágica pra melhorar a autoestima? E eu gostaria de fazer duas importantes observações a respeito de uma autoestima saudável: Não existem fórmulas mágicas, mas com o conhecimento adequado
Cansada de brigar por pequenas coisas? Irritada porque seu parceiro não presta atenção no que você diz? Neste episódio, falo a respeito de 3 dicas importantes para promover um diálogo mais assertivo e para que você tenha um relacionamento mais
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